家人干涉感情怎么办？
首先，自己要正确认识这件事情，然后，要告诉父母干涉会起到反作用，如果还是不可以就划清界限，不接受父母的道德绑架。
知道一段深入的关系有摩擦是正常的，不害怕让父母不开心。
虽然我这么做了，但很长一段时间里，我内心对妈妈是有内疚感的。我理智上知道我没有做错什么，我只是在争取过自己生活的权利，情感上依然会觉得我是个坏女儿，我伤害了她。
但是面对控制欲强烈，想要干涉你的父母，有办法在完全不伤害父母感情的前提下，获得不被干涉的自由吗？我觉得没有。伤害是不可避免的。
父母之所以会干涉你，是因为他们认为自己有权力这么做。你不允许他们干涉，在父母看来，这是在夺权，他们不会愿意拱手让权，只能靠你争取。就像战争会有流血一样，争取中一定伴随冲突、痛苦。
很多人因为不愿意让父母不开心，不想承受因为反抗父母被骂不孝顺的压力和内疚，而接受父母支配。却不知道，在健康、真实的关系里，本来就不会只有开心，没有不开心。
关系要深入，就会有冲突。冲突暴露了你们的需求，让你们能够更了解彼此。如果完全没有冲突只能说明你们压抑了自己的感受，用假面在相处。
告诉父母，他们的干涉只会起到反作用。
你可以告诉父母：你越干涉，越反对，越会激发出我对自己感情的保护欲，对人生的掌控欲，我越难以心平气和退后一步地观察自己和对方是不是真的适合彼此。
出于应激备战模式下的我，只会和对方结成更深的联盟，自动忽略掉我们日常相处的摩擦、不愉快，把更多精力放在如何抵挡想要破坏我们感情的外敌，也就是你们身上。你不如克制旁观，让我自己去体会这段感情带给我的感受，是不是我喜欢的，想要的。
把父母的干涉当成一个挑战，锻炼和恋人锻炼共同解决问题的默契度和能力。
一段恋情是否能够延续的关键是看在感情进展不顺利的时候，你们会怎么做，是积极解决问题，还是逃避放弃。
划清边界、不接受父母情感绑架。
会去干涉子女恋爱的父母，往往都缺乏边界意识。你的父母界限感越差，越需要你有明晰的自我界限。你越后退，父母越会侵犯。你该做的是，稳稳地站在你划定的界限前，对父母的不合理要求，温和坚定地说不。但真的做到这一点并不容易。
很多人会强调和父母相处中，经济独立的重要性，这当然很重要，仰人鼻息生活，难免不受人左右。
但即使经济独立，有了自由的条件，有些子女依然会顺从父母安排过生活，哪怕自己心里并不愿意。这根源就在于精神不独立——他们精神上依然依赖父母，自己的人生需要得到父母的肯定才能继续往下走。
中国父母又往往把孩子当成自身延伸出去的一部分，「你是我的孩子，所以我要对你负责，你要听我的话。」并没有意识到孩子是独立的个体。
当这样的父母打着「为你好」的旗号指责你，要求你听他们的话来选择伴侣，否则就是不孝时，你不要自我谴责，更不要为此羞愧，你要非常清楚，你本来就有权按自己意愿和喜好选择伴侣。你没有错，不用改。
真要说羞愧、改正的话，应该是无权干涉却非要干涉你的父母。
你要做的是在精神上完成和父母的切割，你是你、父母是父母。
你要敢于为自己人生做选择去负责，而不是允许父母代替你去生活。你要敢选，要敢认，当然你可能犯错，因为本来失败就是人生的一部分，犯错是成长的必然副产品。
有了这样的心态后，你才不容易被父母情感绑架，你才有底气说「不」，你才不会把父母的问题认领为自己的问题。
2. 划清边界、不接受父母情感绑架
会去干涉子女恋爱的父母，往往都缺乏边界意识。
你的父母界限感越差，越需要你有明晰的自我界限。你越后退，父母越会侵犯。
你该做的是，稳稳地站在你划定的界限前，对父母的不合理要求，温和坚定地说不。
但真的做到这一点并不容易。
我曾经遇到的一个极端状况是，我妈在电话里告诉我「你不和XX分手，我今晚就自杀」，那刻我特别难过，我害怕她会真的伤害自己，但也很清楚，如果我这次答应了她，还会有下一次。
