Question

一个星期吃一次夜宵，会不会胖?

Answer 1

只要是生活有规律，每天按时吃饭，坚持运动，偶尔给疲劳的自己，身体充充电，加点夜宵，应该不会发胖的。

Answer 2

吃夜宵会发胖，八点以后就不要再吃东西了。吃了夜宵就睡觉，能量消耗不了。会转化成脂肪堆积在体内，就会长肉。

Answer 3

如果你一个星期六天都在减肥，摄入的少，而只有一天吃了夜宵，问题不大。

Answer 4

我认为还是不吃为好。如果你很瘦，偶尔吃一下也没问题，如果你本身就不瘦。在加夜宵那就不好了。

Answer 5

一般不会，如果天天吃会变胖，只要不要吃含脂肪高的食物一般没有什么问题，平时适当运动可以预防变胖。