容易犯困有什么办法
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一般白天容易犯困，还是晚上睡眠不好吧，所以一定要保证晚上的睡眠质量，白天可以做适量运动，消耗多余精力，睡前再喝一杯眠梦香，能够帮助快速入睡，提高睡眠质量，从而减少白天犯困的出现。
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病情分析：
目前比较容易犯困，可能是因为休息不好，睡眠不足，或者是工作过于劳累，压力大，另外就是甲状腺功能低下等也可能出现容易犯困，精神不好，保证足够的休息。尽量的避免劳累
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