Question

容易犯困有什么办法

Answer 1

如果是生病的那种犯困，建议看医生会好点；如果是睡眠不足，或者养成了犯困习惯，可以通过这几种方式来提神：喝洋参茶、咖啡、茶，或者一犯困就去洗脸、中午休息一小时、晚上早点休息...
具体如下
一、开窗通风
当开窗的时候，室外新鲜的空气便会进入到室内，那么在这样的情况之下，就会缓解空气当中积聚的二氧化碳，并且可以振奋精神，使困意远离你。
二、喝茶
中国人一直都有喝茶的习惯，并且经过研究证明，经常喝茶可以有效的延长人的寿命。而且对于那些经常会犯困的人群来说，经常喝茶可以非常有利于提神醒脑。
三、嚼口香糖
其实，要想让自己不犯困，还有一个很好的解决方法。那就是嚼口香糖。特别是那些含有薄荷的口香糖，当我们嚼它的时候，清凉的薄荷味便会充满整个口腔，并且可以刺激神经。这样就可以起到提神醒脑的作用。
四、洗脸
还有一个很好的办法可以快速的帮助我们解决困意，那就是在困的时候立刻去卫生间洗个脸。
五、嗅觉刺激
要说还有什么样的方法可以振奋我们的精神，那么就是我们可以通过刺激嗅觉来达到帮助我们提神醒脑的作用。
六、听音乐
还有一种方法可以帮助我们达到缓解疲劳的作用，那就是我们可以通过听一些曲调优美，还有就是节奏明快的歌曲。
七、活动一下
久坐的话，就起来走动一下。
八、按摩太阳穴
太阳穴是一个我们都比较熟悉的穴位了，它位于眉梢到耳朵三分之一的地方。当困的时候按摩这个穴位，就可以促进大脑的血液循环，缓解疲劳。

Answer 2

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Answer 3

犯困的原因有很多，首先你要找出具体原因，从根本上解决，还有睡眠要充足，这是关键。还有多运动，把身体里的湿气排出来，自然人就精神了

Answer 4

犯困的原因比较多，有的是湿气，缺发锻炼身体，有的是工作比忙才犯困，影响的身体`所以平时多锻炼身体才竹

Answer 5

春季容易犯困？多半是这一个原因“作祟”，教大家1个办法化解