高中学习压力大,遇到奔溃的时候怎么办?
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遇到崩溃或者学习不下去的时候,可以先适当的放松,休息一下,等到调整好自己的心态再去学习,可能会事半功倍。
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现在学生的升学压力确实大,高中学生遇到压力的时候,我们一定不可以轻易选择放弃,高中是一个关键的时候,我们好不容易考上了高中,一定要坚持住,遇到崩溃的时候,可以找自己的好朋友,和朋友一起谈谈心,缓和一下自己的情绪,也可以和父母诉说一下,互相理解一下吧。
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找个角落自己去崩溃,崩溃完了重新投入到学习当中。
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可以去散散步和同学聊聊未来美好的事情,可以听听歌不去想跟学习有关的事情,学习压力大是正常的,熬一熬就好啦
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那个时候我的压力也很大,高中的时候喜欢运动,所以感到压力大的时候就去打篮球或者跑步,让汗水浸湿全身,洗个热水澡睡个好觉,你就会感觉压力缓解了很多
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