Question

总是担心而且爱胡思乱想，还假装没有这些想法，然后又焦虑担心。

Answer 1

一定要让自己的心态调整过来。在多方面有担心，有焦虑也放不下，这些都是正常的。

Answer 2

总是担心而且爱胡思乱想，还假装没有这些想法，然后又焦虑担心那就去医院看看

Answer 3

这好像有点自欺欺人的感觉自然爱胡思乱想那就找一些事做来转移你的视线

Answer 4

我认为最好是勇敢的面对生活，面对现实不能逃避，越逃避心里越乱越焦虑。

Answer 5

诵佛经吧，金刚经，楞严经，观音菩萨普门品可以治了这些东西的。