Question

我是一个初中生，成绩也还挺好的，就是控制不住自己不玩手机，怎么办？

因为手机，我现在成绩已经有点下滑了，可还是感觉自己就像一个傀儡，被手机操控着，对自己根本没办法

Answer 1

这是自控能力不行，别人说再多也没用，要么不带手机去学校，要么带了主动交给班主任，否则偷偷摸摸，躲躲藏藏玩也提心吊胆的
你可以把玩手机的注意力转移到另一个地方，慢慢的来，或者是你想玩手机的时候就给自已一个要求先完成一道作业题，或者背会几个单词然后才可以玩。再或者是出去和朋友相约打篮球

Answer 2

你可以把手机交给一个你非常信任，对你很有信赖的人，让他帮你保管，然后上学期间就交给他，比如说一周七天上5天课，可以上课的时候不给，在放周末的时候再交给你，也可以把他教给你的老师，这也是一个不错的办法，或者你们老师制定这样的规矩，除此之外，自己监督自己，或是找一个信赖的人，相互监督

Answer 3

作为一个初中生，成绩挺好，就是控制不住玩手机，这样不好，如果你把玩手机的劲头用在学习上成绩会更好，作为一个初中生应该有自己的控制力了，玩手机可以，但要在学习之余可以少玩一会也要可以的，不要当正事来做，我相信你能做到。

Answer 4

这个主意得靠自己的自控力，既然成绩挺好，说明智商不错，学习方法也得当，学习目标也比较明确，所以希望你好好约束自己，手机虽说是双刃剑，但给孩子的弊总是大于利，如果自己实在控制不了可以要求老师和家长帮助管理，但前提必须是自己自愿的，不能老师家长来管理你却偷偷想对策那也就没意义啦

Answer 5

你意识到这个问题很好，手机对人的吸引力就是让成人也无法抵御，何况是你。要不玩手机，建议适当远离，规定时间，每天几点到几点玩手机，时间到了，马上放下。或者将手机放在某个人那里，帮你保管，周末才拿出来玩几个小时。慢慢习惯了，就不会控制不住了。