25岁前f(x)成员雪莉死亡,为什么这么多年轻的生命因抑郁症死亡?
因为压力太大了。明星在舞台上很有魅力,但是他们的内心要承受巨大的压力,一般人是无法想象的。很多明星看起来耀眼夺目,但其实他们的工作是自由职业,没有固定收入,如果不出唱片,没有电影拍,就会没有收入。而且娱乐圈的竞争非常残酷,所以导致明星们压力很大,导致他们失眠、不安、抑郁症及其他不好的情绪,没有出名的明星想出名,出名的明星害怕再次跌入低谷。
明星们为了高人气,就会过分追求完美的形象,非常在意自己的外表。如果他们不能满足理想的要求,就会陷入挫败、罪恶感等负面情绪中。很多明星因为工作的原因,很难像普通人一样拥有普通的家人和朋友,在遇到感情问题或者情绪低落的时候,都很难找到倾诉的人,也没有合理的表达感情的方法。安慰抑郁症患者的时候,不要要求患者应该做什么,不要责怪患者没有做什么。
如果不知道如何安慰抑郁症患者,那就什么都不说,其实陪伴就够了。大部分抑郁症患者都有自我认知,他们能感受到自己的生理和心理变化,但只有极少数人能够按照自己的意志去克服疾病,其实很难治愈自己。所以如果一旦大家感觉心情莫名地不好,对生活感觉没有希望、失眠或者痛苦等抑郁症的症状,这个时候一定要注意,要早点去医院检查下,听医院的话通过药物治疗,早点摆脱抑郁。
抑郁的人会对自己所爱的东西失去兴趣,会感觉工作和人生也会变得无聊,感觉那些小事都会让自己喘不过气,甚至需要强迫自己才能完成这些事情,就会变得懒惰消极。有些人想要通过入睡来逃避现实,所以有睡眠障碍的问题,这些人晚上睡觉很困难,容易醒,凌晨2点或3点就会醒,睡眠不足也是白天打瞌睡的重要原因。