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人体生长发育完毕是骨骺线愈合后就停止了,按科学来说是男生22岁,女生20岁停止生长。
但是由于现在空气污染,食品污染,辐射,很多食品含有激素,所以很大一部分都提前停止生长,
你才15岁,应该是有机会的,但是你要付出一定的努力,首先不能再节食,肥胖是暂时的,但是身高确实永远的,纯牛奶,一定要喝,如果不喜欢喝,那么每天几碗饭也要吃饱,多吃点肉,蔬菜。
少吃垃圾食品,特别是碳酸饮料,这个一个要戒。现在是秘诀来了,这个秘诀是我弟弟长高的秘籍:打篮球。不要小看打篮球,他可以很好的拉伸你的骨骼,跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。
根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动,比如打篮球,没时间打篮球也可以跳绳,这个应该就很好坚持了吗,起码要跳到微微出汗才可以哟,但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,在成长阶段最好能避免。
有付出就有回报,这些全部不是我复制的哟,都是我一个字一个字打的~加油哈~
最后提醒一下,不要吃晚饭马上就运动,容易阑尾炎等等。。。。
但是由于现在空气污染,食品污染,辐射,很多食品含有激素,所以很大一部分都提前停止生长,
你才15岁,应该是有机会的,但是你要付出一定的努力,首先不能再节食,肥胖是暂时的,但是身高确实永远的,纯牛奶,一定要喝,如果不喜欢喝,那么每天几碗饭也要吃饱,多吃点肉,蔬菜。
少吃垃圾食品,特别是碳酸饮料,这个一个要戒。现在是秘诀来了,这个秘诀是我弟弟长高的秘籍:打篮球。不要小看打篮球,他可以很好的拉伸你的骨骼,跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。
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所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动,比如打篮球,没时间打篮球也可以跳绳,这个应该就很好坚持了吗,起码要跳到微微出汗才可以哟,但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,在成长阶段最好能避免。
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最后提醒一下,不要吃晚饭马上就运动,容易阑尾炎等等。。。。
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你才13岁,男生一般长到20岁,你还是可以长高的,要每隔一段时间去测量下身高和,看看是否长高。
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你好,一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了,如果已经闭合了就没办法在长高了。目前也没有任何药物或者仪器能在骨骼线闭合的情况下增高的,你这个年纪要确诊的话,可以去医院骨科拍个片子看一下骨骼线有没有闭合,如果没闭合就还有希望,如果已经闭合了就没希望了。
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还会长高,骨骼没有闭合,就会一直缓慢的长,一般20岁左右才会停止生长,现在激素食品太多,导致发育早熟,有些18岁就停止生长了。
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可以长高的,因为你正是长身体的时候,放心吧
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