Question

长大后对童年的回忆越来越感到痛苦该怎么办？





Answer 1

童年回忆痛苦就应该放下，不回忆不记起，难受时想着现在的美好。

世界确实不平等，并不是所有人都会有平淡或者幸福的童年，拥有痛苦的童年并不是自己的错。世界上是没有无法放下的悲痛回忆的，只是看自己肯不肯努力去面对去克服，当回忆起童年难受时候尝试用现在的美好感激曾经让自己悲痛的童年；当有那么一天感激自己可以去面对痛苦回忆后，选择不再记起不再回忆，选择用时间去克服那段黑暗的路。

Answer 2

这说明你的童年发生了一些不好的事情，而这种事情是心中无法愈合的一道伤口。
我觉得你去找心理医生看一看吧，通过一些治疗或者开解，也许会让你放下心中的负担。
或者，你平时可以读一读《禅韵心香》、《莲心禅韵》等书籍，来一场“修心”之旅，让自己的内心强大起来。当你的内心足够强大时，便会无所畏惧。

Answer 3

我觉得可能是因为在你的童年生活中出现了一些比较不好的事情，所以你才会在回忆起来，觉得自己的童年过得很痛苦，这个时候你可以告诉自己过去的事情已经过去了，我们现在要放眼未来，只要自己以后的每一天都过得比较开心就好了，以后的事情才是我们能够把握的事情。

Answer 4

我觉得是写出童年痛苦的记忆，或是找个关系好朋友的倾诉出来。如果还是缓解不了可以找心理治疗师帮忙的。
现在流行一句话：好的童年治愈一生，不幸的人生一生在治愈童年。说的就是原生家庭对童年的自己造成的伤害。
我自己的经验是：我曾经对我的心里老师说出了，自己童年受到的心灵伤害，老师非常温柔共情的安慰了我，说我的家人当时对我的教育方式是不对的。我只是个孩子应该被温柔以待。
我听着听着就泪如泉涌。从来没有人这么安慰过我，也从来没人听我倾诉过，即使说了他们也会一笑而过，不予置评或是玩笑两句。永远触及不到自己内心深处的伤疤。
老师说，虽然伤疤结痂了，还是要把它揭开，敷药包扎，让它痊愈，你才能彻底与原生家庭和解。尽管不可能完全脱离，但是起码不在会为了某些痛苦的记忆而受伤了。
说出来，写出来，哭出来。都是揭伤疤。后来我再想起小时候的事，再也没什么感觉了。我想我已经学着接受并且放下了。

Answer 5

曾经读过一段话：放下，我们不容易做到，但是，放过那些痛苦的回忆，我们是可以做到的。
童年的回忆可能充满了荆棘，所以回忆起来，就会越发让我们感到痛苦纠结，感叹那时的我们为什么没人可以拯救我们，也痛恨自己无能为力。所以，随着年纪的增长，我们应该放过那些令我们不愉快的事了，回到现在的快乐中来，何必让那些痛苦纠缠我们呢？
做人要学会朝前看，不能朝后看了。