Question

怎样区分肌肉拉伤和肌肉酸痛？

Answer 1

肌肉拉伤是有疼痛感。需要很长时间来进行恢复才可以的。也不能做一些力量型的运动。而肌肉酸痛往往是经过了一段时间的恢复之后就没什么问题了，也可以继续做一些力量型的运动。对身体没什么损害的，只是疲惫感比较强一些。

Answer 2

肌肉拉伤的话疼痛是比较剧烈的，会区别于普通的酸痛。普通的酸痛一般在休息两三天之后就会逐渐好转，而肌肉拉伤一般会持续一周甚至一个月所以区别还是比较明显的。

Answer 3

肌肉酸疼有可能是过度训练或者是不经常锻炼的人乍一开始运动所导致的。而肌肉拉伤就比较严重了，是需要去正规治疗的。

Answer 4

如果是肌肉酸痛的话应该很快就可以恢复的，但是如果是肌肉拉伤的话，可能很长时间才可以恢复过来。

Answer 5

表面浮肿，请一块紫一块的，时时刻刻都在疼，这就是肌肉拉伤，表面不肿不涨，只是感觉不舒服，而不是剧痛，有时疼有时不疼，有一种疲劳感，这就是肌肉酸痛