Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

失眠对身体的健康，其实还有很多危害的，如果说经常性失眠的话呢，会导致身体上会有很多不适不舒服的症状，比如说头昏沉沉的，记忆力和注意力也会下降，工作精力不足，很容易感到疲乏，这样的话就会影响到正常的工作和学习。

其实人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是维持人体生命极其重要的一个生理功能。就像水和食物一样，都是必不可少的，而失眠的话呢，会对我们的健康产生严重的后果。表面的症状呢，就是会有黑眼圈，眼袋严重啊，或者是皮肤松弛面色暗淡。如果长期以往的话，就会损坏我们身体内的一些机能。

所以对待失眠这个问题我们还是需要谨慎一些，寻找到一些适合自己的方法解决这个长期困扰的问题。

Answer 2

失眠有哪些危害：　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　③失眠影响工作、学习和生活。　　④失眠可导致植物神经紊乱。　　⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。　　⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。　　⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

Answer 3

长期失眠易导致消化不良甚至胃溃疡，神经衰弱，神经质，高血压糖尿病冠心病，肥胖超重，等等。

Answer 4

总是容易失眠的问题有很多，最主要的是由于睡眠不足，让自己的身体抵抗力下降，肠胃功能紊乱，皮肤粗糙，记忆力减退，人衰老加速等！

Answer 5

总失眠容易造成神经衰弱，会掉头发，白天工作也容易注意力不集中，长期失眠会对心脑血管有不良的影响