破壁灵芝孢子粉应该怎么吃才有效果？
破壁灵芝孢子粉可用于增强人体免疫力，是长久以来很多人所选择的一款保健品，由于个体之间有所差异，服用破壁灵芝孢子粉后效果会有所差异，那么我们生活中怎样吃破壁灵芝孢子粉会有效果呢？
简单的来说，破壁灵芝孢子粉的效果与产品的有效成分含量以及每个人对有效成分的吸收程度有关，保证了这两点，服用后会有效果。
所以菇新一般都建议消费者选择高含量的破壁灵芝孢子粉来服用，服用时可选择每天服用3次，在每天的饭前半小时空腹服用，这样能够让人体吸收更多的有效成分，服用后效果自然更好。
但破壁灵芝孢子粉的品质也至关重要，要选择破壁灵芝孢子粉而非灵芝孢子粉，未破壁的灵芝孢子粉人体几乎无法吸收到有效成分，保健的效果也是微乎其微。
菇新破壁灵芝孢子粉选用赤灵芝孢子粉经超低温气流破壁技术加工，每100克含粗多糖1732mg，灵芝三萜1968mg，长期食用具有增强免疫力的效果
我经常推荐给顾客喝，一般是五十岁以后的人比较适合，很简单的方法，就是冲泡喝水，水温在70度到80度之间最好是玻璃杯，因为玻璃杯能看到灵芝孢子粉的冲泡形态，是否冲开，或有结块。
灵芝孢子粉不能用刚烧开的水冲，它属于药，也属于养生保健类的食品，咱们以吃药的标准来衡量怎么喝。
服用的量在一克左右，还是要根据不同的所需来进行用药的，免疫力低，经常感冒的，或者全身无力没有精神的，老人非常适合。
建议空腹服用，一天喝三次，每天少量多次饮就可以，都说灵芝孢子粉在酒后半小时服用，可以达到解酒的作用，自己没试过，试过的小伙伴可以告诉我。
一般吃药是在饭前半小时或者饭后半小时以后吃，那灵芝孢子粉空腹喝最有利，所以一般建议饭前半小时吃。
我觉得吃灵芝孢子粉是没有效果的，吃灵芝有没有效果我不知道，但是从生物学角度来说孢子粉应该没什么作用。
灵芝属于真菌，孢子是真菌传播后代的途径。我背过的孢子定义是壁厚，含水量极低，抗逆性极强的休眠体，孢子就是细菌和真菌在恶劣环境下为了生存而存在的生命形式。本身并不存在什么营养成分，因为它的结构和化学成分和普通的细菌真菌一样，没有必要花那么多钱买灵芝孢子粉，我认为这是商家炒作出来的。
我理解大家保养身体的心情，但是也不能花冤枉钱，现在的商家为了利润很多都不择手段的用错误信息来误导消费者，消费者要具有基本的辨别能力，吃保养品就是图个心里安慰，养成良好的作息习惯并且做到健康饮食最重要，这比花很多钱买保养品合适。
