Question

打篮球可以锻炼什么？十七岁打可以吗？

Answer 1

打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。
另外，还可以促进新陈代谢
，增加肺合量，增强肌肉，锻炼身体的灵活性，有助于身体长高。不知你说的什么意思？什么17岁打可以吗？你是要成为专业的还是业余爱好，业余爱好的话什么时候都可以，只要你的身体抗的住，希望采纳。

Answer 2

打篮球是最全面锻炼运动，没有之一。可以锻炼弹跳、力量、柔韧、反应……上肢下肢腰腹全部都得到最全面的锻炼，并且，比踢足球要安全得多。

Answer 3

能锻炼的东西太多了
17岁当然可以了
对思维，身体，反应等等都有很大的好处