人吃什么对身体好

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潮蕊果画
2020-04-04 · TA获得超过3.6万个赞
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现在是夏天了.要注意饮食.多吃点凉性的水果:比如西瓜.甜瓜.番茄(圣女果).枇杷.草莓.梨.苹果等.凉性的蔬菜:比如大白菜.芹菜.生菜.冬瓜.丝瓜.金针菇.磨菇.茭白.笋等.这些对身体都有好处
朱秀荣宁卿
2019-10-25 · TA获得超过3.6万个赞
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水果和蔬菜是补充身体的必须维生素,还要补充适量的脂肪,蛋白质等;五谷杂粮等,都必须要适量。
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宁松兰么戊
2019-10-26 · TA获得超过3.6万个赞
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水果和蔬菜当然好,但你绝对不要拿来当饭吃,因为人需要的营养在这两种类中是不能完全得到的,
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琴雪翠鹃
2019-10-26 · TA获得超过3.7万个赞
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有营养的食物和。。。每天要吃定时的食物量,不可以多也不可以少。少的话会缺少营养也感到头晕,呕吐。多的话会出现血压高和身体不健康的症状。蔬菜一定要吃的拉!!
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皇兴有蓬烟
2019-11-02 · TA获得超过3.7万个赞
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五谷杂粮
水果和蔬菜
肉类
蛋白质
东西吃多啦
适得其反。

反正东西什么都吃点
就好
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