Question

我走路、蹲下去、站起来等活动的时候腿部关节偶尔会有很脆的响声 怎么回事？

Answer 1

那是骨头与筋肉之间的空隙被压破所发出的声音，就像是个气泡，这种空隙要过5分钟才能再生。
骨骼掰动时关节发响有两种可能。
一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。这是关节活动时关节内的软骨垫活动所致，是正常现象。生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于少运动和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着运动的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。
另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在运动前充分做好发响关节的准备活动，并在运动后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。
增加钙质的摄取，对于骨骼的健康成长有很大好处。

Answer 2

你这就是身体给的一种生理信号，关节润滑液分泌减少，关节软骨出现了磨损了。你可能少运动，经常上网或坐姿不正确等，加上局部关节的应用不当，就极易引起关节响。你应注意给软骨增加营养。平时多食用含有丰富胶质及软骨素的食物，以及不饱和脂肪酸的海鲜，如蹄筋，鱼汤，肉类，木耳，猪骨汤，鸡骨汤等含有丰富的胶质是维护关节的食物，并多进行体育运动，这样你关节响就会改变。

Answer 3

福~
应该是关节炎或者是风湿
我右腿膝盖也那样
以后多注意保暖
别穿的太薄了，尤其是腿
兄弟在外多注意身体啊~