每天什么时间喝水最好?
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1,早晨起床后空腹喝一杯水,可稀释血液粘稠度,有利于胃肠道和肾脏的排泄功能的调节.
2,一日三餐后两小时,每次喝一大杯水,这样便于补充水分,又不影响消化进程的顺利完成.
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每天有几个时间喝水，是对我们身体最好的。
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