怎么才能最快的减肥
13个回答
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每当运动时，都尽量通过鼻子来吸气和呼气，而不是张开嘴巴出气，这样即能稳定心律又能增强耐力，从而达到燃烧更多的卡路里。对燃烧更多脂肪都很有效果，也可以试试减肥药的
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坚持每天吃水果
不要吃其他东西
除了水果，什么都不要吃
我朋友坚持了一
个星期
就减了8斤
效果还不错
只是不太健康而已
就果减下来了
都要少吃点了
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除了水果，什么都不要吃
我朋友坚持了一
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就减了8斤
效果还不错
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就果减下来了
都要少吃点了
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一定要严格控制饮食,当然.营养要搭配好
加上比平时大几倍得运动
坚持卜懈才有效果
加上比平时大几倍得运动
坚持卜懈才有效果
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第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水
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减肥没有最快滴方法,
抽脂
你敢去么?只要三餐吃得合理,经常锻炼就行.少吃热量高滴食物.
抽脂
你敢去么?只要三餐吃得合理,经常锻炼就行.少吃热量高滴食物.
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