Question

怎样才能使自己长胖

Answer 1

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白
糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

Answer 2

多吃一些高蛋白的食物，比如鱼啊虾之类的或吃营养品
如果觉得太麻烦的话可以每天吃了就睡，睡了就吃，这样不胖也胖了

Answer 3

晚上9点以后吃东西，最好是甜食，平常吃过饭就躺一会，我保证你长胖，厚厚，你也真够瘦的，嫉妒。

Answer 4

根据美国Atkins医生的研究，对人体脂肪的主要贡献来自于碳水化合物（糖、淀粉类）。所以你的原则就是多吃主食（米面、糕点）、巧克力、土豆芋头白薯玉米等高碳水化合物含量的食品。挑你爱吃的吃。然后注意休息，不要熬夜。进食的时候可以快吃，在肚子反应过来之前拼命塞。我要提醒你，这样做不是医生提倡的，你一旦胖起来以后就要注意细嚼慢咽了。
补充一点，米面以精米精面最容易长胖，因为含量纯。不要吃糙米糙面。

Answer 5

多吃少运动！特别是吃面粉类的，油炸的。因为我想减肥，这类我自己都不敢吃，特别是高热量的食物，暑片，巧克力之类的也很容易胖。用猪油代替平常的油来煮东西，保证胖，正常人是没有吃不胖的，嘻，我老公就被我养胖了九斤。试试吧