长期便秘怎么办?

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pinpo56840
2020-09-06
知道答主
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建议调节饮食结构,少吃肉类食物,多吃蔬菜水果如香蕉、芹菜,适量运动,少吃辛辣食物。

若仍然便秘,可以喝谷益舒常清茶,适合长期便秘、排便不畅的人群使用,同时注意多喝水,注意卫生,多锻炼身体。

空城相守
2020-05-14 · TA获得超过1636个赞
知道小有建树答主
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便秘可能分为器质性便秘和非器质性便秘。对于长期便秘的病人,如果是器质性便秘,则需要治疗原发病,非器质性的便秘则需要改善生活方式,使其符合胃肠道,通过和排便运动生理,增加膳食纤维摄取,以及饮水量,养成良好的排便习惯。
增加运动,调整心理状态,有助于建立正常的排便反射,治疗原发病和并发症有利于治疗便秘。
尽可能的避免药物的因素,减少这类药物可能引起的便秘。针对导致便秘的病理生理选用药物治疗,结肠慢传输型便秘,应选用肠动力药。
合理选用容积性泻药,润滑剂泻药和刺激性泻药,应避免滥用泻药,还可以用生物反馈治疗,纠正不当无效的排便动作。
再或者可以中医治疗,经过一段时间严格的非手术治疗或收益不大,可以考虑手术治疗。
平时,如果是长期卧床的患者要经常翻身,进行主动和被动的活动,给患者的腹肌做锻炼,可以帮助其缓解便秘的压力。
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庹爱景鄞环
2020-05-15 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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多吃一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,在肠道形成残渣,刺激肠壁,增加肠蠕动,使粪便易于排出.

如果食疗不能改善的话,可以用上水苏糖。
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2020-05-14 · TA获得超过164个赞
知道答主
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长期便秘主要是注意规律饮食,不要进食辛辣刺激性食物,在日常生活中要保持乐观的态度,不要疲劳过度。要有充足的睡眠。以清淡、富含纤维食物为主。建议到正规的医院可以做胃镜或者肠镜检查排除器质性疾病情况。
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内分泌科史双伟
2020-09-28 · TA获得超过1.2万个赞
知道小有建树答主
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做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。

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