早晨豆浆配什么吃最有营养

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龚长顺庾乙
2020-05-17 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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面包、蛋糕、稀饭、都可以作为搭配。但是切记喝豆浆的时候不能配鸡蛋同时食用,那样不助于营养的吸收。
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犁尔伦冷亦
2019-05-04 · TA获得超过4276个赞
知道大有可为答主
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豆浆和鸡蛋不要一起吃。
油条我觉得也不好
油炸食品不健康
而且热量太高
你可以试试全麦面包
这个比较好
膳食纤维丰富
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