吃虾有哪些好处和坏处？谢谢
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2020-09-25 · 致力于图书出版、影视IP
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虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，是身体虚弱以及病后需要调养的人极好的食物。
虾中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。
中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰腿无力者更适合食用虾
虾中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。
中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰腿无力者更适合食用虾
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吃虾蛋白比较高
因为鱼类啊海鲜什么的
蛋白都高
而且脂肪比较少
算健康
但是吃虾
不能吃头
很多人喜欢吮吸里面的脑髓
以为有营养
的确有营养啊
但是现在污染太严重
虾的脑部有重金属沉淀
最好还是不要吃
因为鱼类啊海鲜什么的
蛋白都高
而且脂肪比较少
算健康
但是吃虾
不能吃头
很多人喜欢吮吸里面的脑髓
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