15岁左右的少年锻炼腹肌和臂肌会不会长不高

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堵兴貊癸
2019-02-21 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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不会的,你要做跳跃运动,例如打下篮球
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世树花塔娴
2019-06-16 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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发育时期不适合太多健身的运动,要多往其他有氧运动来锻炼。
若是你要锻炼,那么最好加入跳绳、打篮球、游泳等运动,那么整体上的发育也比较均匀。
其实健身的锻炼在发育时期过后效果依然是一样的,但是身高就只是在发育时期的这个黄金时期才能够长高的,错过这段时机你就后悔莫及了,所以不建议你只锻炼上半身,而是要多往拉长身段的运动去锻炼。
加油咯!
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