女生多少岁停止长高? 20

体育老师说是22岁,但是网上有人说是18岁... 体育老师说是22岁,但是网上有人说是18岁 展开
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青蛙挑一挑9U
2020-05-17 · TA获得超过1035个赞
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女性什么时候停止长高,没有统一的年龄。女孩从11~12到17~18岁,这个阶段称为青春期。一般情况下女孩在青春期体格发育会出现第二次高峰。第一次在婴儿期,即出生后至1周岁。女孩在青春期开始出现第二性征,即乳房慢慢长大,并且开始出现阴毛和腋毛。并且随之会出现第一次月经来潮,之后月经会趋于正常,每月行经一次。如果女孩发育过早,可能是早熟导致的,发育过晚也是不正常的。建议去医院查明病因,对症治疗。人体的生长发育和生长发育速度都是由基因决定的。基因和遗传因素在生长发育以及长高方面,占有七成的作用。剩下的就是环境和外在的因素等其他的作用,同样也会对身体的发育和长高有一定的影响。女生一般青春期到16岁,基本上骨骺就已闭合,但是由于个体差异的存在,也会过早或者过晚一些。近期有研究表明,人体的骨骺完全闭合一般可以到26岁。所以在16岁至26岁期间女性经过外因的影响,如体育锻炼,保持良好的睡眠以及充足的营养,还是有进一步长高机会的。
曲海冬邝亭
2020-05-19 · TA获得超过3万个赞
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一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或
低脂牛奶
。好处是
补钙

晚上失眠
喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。
二,
人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。
这里推荐有助你长高的五大食品:
(1)牛奶是一种全
营养品
,它含有丰富的蛋白质、
氨基酸
、钙、磷等,对增高极为有利
(2)
菠菜
是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的
油菜

莴苣
和辣椒等。
(3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
(4)
柑桔
当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,
是非常好的
(5)
沙丁鱼
是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、
鲍鱼
、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的
鱼松

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梅南风沈阳
2020-05-18 · TA获得超过3万个赞
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男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测
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双枋蔼0iO
2020-05-19 · TA获得超过3万个赞
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女生一般在十七八岁就停止长高了,男孩子在二十,二十二才停止长高
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敛高爽米曜
2020-05-24 · TA获得超过3.1万个赞
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额、据我了解女孩子是在十八之后就停止长高的了!而男孩子就在二十二岁就不再长高了!
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