怎样是减肥最有效的方法？最快的？
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最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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想要减肥，就问减肥成功的人。我减肥瘦下来65斤，可以帮助到你。我们是用饮食来帮助人们去减肥的。有兴趣加我的QQ吧。最好的方法就是用饮食结构的调整来达到减肥的效果。
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