刷牙要几分钟最好？

广告上说--刷牙三分钟~~刷牙真的要三分钟吗？刷几分钟最好呢？... 广告上说--刷牙三分钟~~刷牙真的要三分钟吗？刷几分钟最好呢？展开

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象晏盘田然
2019-11-13 · TA获得超过4061个赞

知道大有可为答主

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国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、
三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿.

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