Question

我心情很压抑，很经常想着死字

我是不是对自己的生活要求太高了呢？？得到了这样想得到另外一样！！非得要得到为止，现在压抑到天天的房间上网，睡觉，什么都不想动，，身体变得很虚，，，现在想了想不是办法，，求人帮我解锁！！！

Answer 1

感觉你就是在写我的人生，我跟你差不多，现在的工作室高不成低不就，每天机械般的在过日子，上班下班，回家便是闷在家里上网，缺少朋友关系，很少甚至是说几乎不出门逛。
呵呵！但这又怎样呢？你说想死，好像说自己很惨淡一样。知道我有时脑子里会想什么吗？我经常会想一些极端的事情，比如说强奸、杀人之类的事情。
不要害怕，我不是变态，我冷静分析过，我们这样的人，就是缺乏动力，缺乏目标，脑子里的细胞太闲了，就好比我们有太多的时间让自己去胡思乱想一样。
说到这里，你大概也会明白我们那种莫名甚至吓人的想法是为什么产生了吧？
-----------------我们太闲了
其实我们这样的人活着很悲哀，说实在还不如死了算了，别人耀武扬威的开着好车，载着美女从眼前奔驰而过；自己每天为了过日子总是拖着疲倦的身体，可是眼前总有人活着那么潇洒，天天逛夜店玩女人，还动不动就出国旅游。
真要死吗？
哈哈！我们很傻，真的。我们其实还缺少一种换位思考。我们可以这么想，我们是有很多不足之处，有很多付出再多也无法得到的东西，但是，那又怎样呢？我们连死的勇气都有了，我们有告别世间万物的勇气，我们有背弃亲人的勇气，我们有放弃余下来美好日子的勇气，难道我们就没有拼搏的勇气吗？
这样说也许还不能让你明白清楚。那就继续换位思考。
我们这样想，把自己当做已经死掉的人，死掉的人本就该一无所有，没有兴趣，没有朋友，没有资格享受任何事物。
我们把自己当个死人，死人在上网，可以跟陌生的人相隔千里的聊天，我们应该满足。
我们把自己当个死人，死人还有想法，有那种不满足的想法，有那种想要获得更高的想法，我们应该可以满足了。
我们把自己当个死人，死人还想着有人能帮他解决难题，这已经是很奢侈了。
明白了吗？有些时候我们可以把自己的想法拿出来，冷静的分析一下。
死了，我们是可以解脱，我们不用再承受压力，承受外界来的那种残酷的刺激。死了真的能好吗？
朋友！知道吗？早死晚死都要死，为什么不在死之前为自己的不满足去拼一把呢？在死之前就不能多走点人生的边边角角？在死之前就不能多让自己多笑一下，多豪爽一把？
朋友！早死晚死都是死，如果真的绝望，真的无法继续生活下去了，那就试着把自己当个死人来生存吧！为自己定个目标，为自己规划一下生活，反正都是死人了，即使自己的目标达不到，自己的生活好不起来又怎样？

Answer 2

你想得到这样，但还想的到另外一样，是因为你有所追求，毕竟人都是有欲望的，可以理解！但同时要学会满足，知足常乐嘛；要有所取舍，不能因为想得到，都搞得自己压抑了。这时候，要不换一种思路，选择放弃，退一步海阔天空，你会发现另一番风景（其实人们都是经常很执拗，明明知道该怎么做，可就是心里不愿意，关键的就是要转变心态，明白到底什么是对自己好的）；要不你就拿出孤注一掷的勇气，更加努力，让自己达到目的。
如果你只是选择上网睡觉之类的办法，那只是逃避问题，而且那样会越来越累，你应该多出去走走，运动运动，呼吸呼吸新鲜空气，你会感觉神清气爽，自己在乎的那些问题可能在那时会觉得不值得你那么烦心。你要振作啊！
至于你经常想到死字，这是个危险警报，你有必要去看看心理医生，让他具体帮你开导开导（不知道这里写合适吗，没别的意思，我曾经听得一次心理讲座，说很多自杀的人在死前有很多预示之类的东西，比如会和朋友说自己不想活了，会心里很烦躁，情绪大起大落之类的。。。因为我不知道你具体是什么问题，所以请不要介意我说的，希望你只是一时的心烦）。
所以我觉得，你先从我说的几点建议试试，真的还不行，就要找心理医生了！希望你的心情能早日变得开朗！

Answer 3

你对生活要求太高？？？那还天天睡觉、上网、不想动？应该是整天为了你想得到的东西而忙碌才对啊！
虽然你说是压抑造成的。但我可以告诉你并不是这样的。我最近一段时间有与你一模一样的境况！究其原因是因为迷茫！那些你所谓的要求高，得到这样又想得到另一样，是你内心深处真正想要的东西吗？我想应该不是。如果是你真心想要的东西，你得到后应该是高兴才对，不是吗？你再这样想那样做，会一直恶性循环下去！嗯。是的，离开你现在糟糕的生活环境！必须的。到一个新鲜或者陌生的环境，休息好后，认真去思考一下自己真正想要的东西！再回去收起你疲惫的心，重新开始！不然你会一直沉沦的！

Answer 4

干嘛这样呢？其实你有点强迫自己，你大可不必去想着得到下一样，要学会适可而止，别贪得无厌，吃着碗里想锅里的，对你来说你是幸福的，什么都不愁，而那些没钱没车没房，没能力的人那他们都去死了算了，可是她们还是在快乐的生活着，努力着，哪怕只得到一点点

Answer 5

任何事物，不可能十全十美，美在瞬间的点缀，永远追求完美的人，遗憾会永远伴随他。

人生的目标要高，生活的标准要底，
你还不了解烦恼。烦恼可以让你无聊的不做任何事，停止不前。可以把一个聪明人变成一个庸才。可以把一个坚强的人击倒。

不要面对烦恼无动于衷，
你一定要安排好你的生活，否则生活将安排你，
你一定要调整你的心情，否则心情将调整你！

人生最大的敌人是自己
人生最大的失败是自大
人生最大的悲哀是嫉妒
人生最大的罪过是自卑

艰难时----看着脚下，顺畅时-----看着远方！