Question

吃什么东西不胖？

Answer 1

对于减肥的人来说，以下12种食物可以放开肚皮吃：
1.黄瓜；其中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
2.白萝卜；其中含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可以避免脂肪在皮下堆积。
3.韭菜；其中含有较多纤维且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
4.全麦包。
5.椰菜。
6.芦笋。
7.茄子。
8.海鲜。
9.扁豆。
10.冬瓜；含有丰富蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，也含有丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。
11.芹菜，含有维他命A\C，但大部分为水分及维生素，所以热量低，吃多不怕胖。
12.绿豆芽；现代人多缺少维生素，所以多吃绿豆芽有益于健康。炒时加一点醋，可防止维他命B流失，又可加强减肥作用。

Answer 2

嗯``脂肪热量少的东西````像水果蔬菜一类的```而且``一定不能吃零食`像是可乐薯片一类的东西```
不过减肥的话还是要注意合理饮食哦``要不身体会不好的``

Answer 3

蔬菜生果.冬瓜,全世界都有,饭后喝茶

Answer 4