长胖了、一胖就胖脸、怎么减脸上的肉？
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给你个建议：第一、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪
第二、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标
过高的目标带来的就是过大的压力
第三、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进
第四、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点
坚持下来定能取得意想不到的效果,坚持不了的话
用【兰月秀
涂在脸上的话最好了
它能消除多余的脂肪的，瘦脸就没问题了
第二、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标
过高的目标带来的就是过大的压力
第三、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进
第四、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点
坚持下来定能取得意想不到的效果,坚持不了的话
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它能消除多余的脂肪的，瘦脸就没问题了
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甘油二酯
2024-11-19 广告
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