经常感冒是什么原因?
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经常感冒,主要是因为自身的免疫力比较低。当身边的人有感冒病毒携带你就会比较容易感染,所以会导致经常的感冒。可以多运动,多吃蔬菜和水果,提升自己的免疫力。
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经常感冒是因为身体的抵抗能力差导致的,一般人体是有抵抗,感冒真的免疫能力只有那些身体不是很好的人,才容易被感冒菌感染而导致感冒的发生。
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经常感冒是因为身体抵抗力差,免疫力低。需要增强免疫力从食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,每天可加服一定量维生素E胶囊,维生素E在人体内贮存的时间比较短,所以要每天服用,它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气,还能抵御大气污染,保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。
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经常感冒,考虑是身体抵抗力低下,对于病毒和细菌的抗病能力下降。多见于儿童和年老体弱的朋友。儿童由于免疫力没有完全的成熟,在春秋或者秋冬季节交换的时候容易发病,老年人由于长期的慢性病导致身体出现慢性疾病状态,因此也容易患病。对于经常感冒的人群,在秋季注射流感疫苗可以很好的预防冬季的流行性感冒,平时要注意多喝水,多吃蔬菜,补充维生素。适当的进行体育锻炼,增强体质,预防感冒的发生。
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