Question

我打球启动速度很慢怎么办？

Answer 1

启动无非就是手与球的结合全身的协调连带而成的
第一你可能下肢还是不够有力
第二
就是你的节奏感不是很好
要记住你的突破启动一定是你非常舒服
全身很协调的那一瞬间是最快的。我感觉你还是身体协调性的问题
第一都拍球
练练手的感觉
第二联系奔跑中拍球
联系你的协调性
第三多练练蹲起
下肢一定要练的有爆发力
第四最重要的
你的腰
因为启动的一瞬间
整个你身体下班都要用力
所谓协调性
就是
你的
腰腿
所谓的下班一定很灵活
很有力
做到
跟着可以随心所欲
这样
应该对你的
突破很有帮助~