感情中最糟糕的事情是什么呢?
最糟糕的事情吗,莫过于缺乏有效沟通了,很多矛盾都是因此而产生的。
我们需要知道,没有一段亲密关系是固定不变的。每一段关系都随着时间经历着你意想不到的变化。你该努力的方向不是让关系一直维持原状,而是去适应彼此间动态变化的关系。而适应变化需要的核心能力,就是和伴侣沟通。
临床研究发现,当情侣间感到亲密的时候,他们的关系满意度也越高。缺少亲密感是一对情侣或夫妻寻求婚姻治疗最常见的原因,缺少亲密感往往还会伴随着关系中的其他问题,比如没有安全感,嫉妒等等。在浪漫关系中,难以建立亲密感很容易导致关系破裂。
交流是建立伴侣亲密度的重要因素,成功顺畅的交流可以增加浪漫关系中的亲密度,失败不顺畅的交流则会阻碍关系中亲密感的建立。
比如说,当伴侣双方可以讨论彼此脆弱的地方,并且肯定对方内心的自我暴露,双方会更容易建立起亲密的关系。反之,如果伴侣双方没有向彼此暴露脆弱和包容对方的脆弱,亲密关系就很难建立起来。
情感亲密程度和身体亲密程度有的时候是不一致的。在性方面彼此满意的伴侣不一定觉得情感上亲密,同样的,在情感上觉得十分亲密的无话不谈的伴侣,未必有着很高的性生活满意度。
此外,男性和女性看待性亲密度和情感亲密度的权重也是不一样的,大部分男性会觉得,性生活和生理上的亲密比情感亲密更加重要。
而大多数女性会觉得情感上的连接、爱和温情比性生活更重要。当然,这只是大多数的情况,具体到每一个个体身上,也会有更加在乎情感亲密度的男性,和更加在乎性满意度的女性。