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有很多人的白发是跟血液有关系的，也有很多人是操心操的太多了造成的，一是少让妈妈操点心，二是最有效果的办法是染发，一般吃一些补品或者食疗效果很小几乎看不出来，建议豆浆多喝点，我老妈长期喝豆浆后对我说她发现了一个特别好的现象就是头发变的黑了，另外可以在豆浆里加点黑芝麻
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买点黑芝麻糊或核桃 吃 有帮助的我同学就吃这个 头发好多了 还有专门为白发人用的洗发液 也很有帮助的
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多帮老妈干点事~和老妈聊聊开心的事~认的体质不同，有的人白头发随着年纪的增长是避免不了的唉...但是只要是每天开开心心笑容满面的老妈一定是最漂亮的O(∩_∩)O
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多吃黑芝麻煮的粥，任何粥都行，加点黑米。我爸就这么吃的。
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四十多岁的老妈就白头发了，除了烫发之外，我个人认为能把头发变黑发的方法有：适当的让老妈做家务活和形成良好的、有规律的生活习惯，尽量让老妈心情变得很愉快，还有适当的吃些补钙和铁的营养品包括绿色食品和蔬菜水果
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