Question

怎么样才能减肥成功

Answer 1

在我看来,想减肥应该是想吃什么就吃什么,吃的不要忒刻意去注意,只要你每天晚上晚点睡觉,每天都通宵去玩游戏,坚持个一个月,保证你减肥!!!

Answer 2

我个人认为，减肥最好最健康的还是要运动，可以报一个健身中心去参加的，那气氛比较浓厚，还可以认识很多有心得的朋友，对减肥的信心的树立很有用。不要吃减肥药哦，会破坏身体的。而且容易反弹哦。

Answer 3

减肥最好的方法
就是燃烧脂肪
控制饮食
燃烧脂肪
以出汗为标准
天气渐暖
减肥时也又可以展开了
我最近在打篮球
早上6：00起床
玩1个小时
一天经历都很充沛
控制饮食
注意吃饭
早上喝半斤牛奶
全麦面包
中午想吃啥吃啥
下午尽量少吃
尤其少吃面食及高能量食品

Answer 4

多吃黄瓜少睡觉坚持再配合少吃饭很有效的

Answer 5

1
每天多饮一杯清水
2
爬楼梯而不乘电梯
3
每天吃早餐
4
每天增加运动量5分钟
5
每天吃6小餐，而不是3大餐
6
以健康的零食代替垃圾零食
健美健美，健康才是最重要的，平时注意饮食作息合理，多锻炼身体。