Question

不吃早餐就能减肥吗

Answer 1

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 2

详细内容如下：
1、不吃早餐是不能减肥的，很多人都说早上7点到9点是肠子吸收营养的最好时间，早上不吃，中午和晚上就更加想吃，
建议早上还是吃点好，晚饭坚持不吃可以瘦。
2、因为一天中最重要餐了的就是早，如果不吃早餐是减不了肥的，而且还会增肥的。
3、其实减肥的最好方法不是，不吃早餐，而是要早餐、吃水果，蔬菜，这样坚持个一个月就会瘦的。

Answer 3

不吃早餐是不能减肥的啊
反而容易增肥的
因为如果早饭不吃的话
中午和晚上很容易会多吃的
而且早餐不仅要吃
更要吃好
比如吃一些燕麦，全麦面包之类的，而且一定要喝牛奶，没必要是脱脂的。牛奶对人体有好处。中午吃七八分饱就可以了。

Answer 4

恩，其实这样做对胃会不大好拉，粉粉建议你可以在早餐的时候喝杯鲜榨蔬果汁，然后稍微吃点低热量的东西，记得以前看书的时候，书上说黄瓜可以减肥，又有营养哦~

Answer 5

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。