Question

白头发一定要染发才能变黑吗？

Answer 1

白头发的预防要注意很多方面：注意饮食营养，主食可经常吃，黑豆，赤豆，青豆，黑芝麻，核桃等，蔬菜类的可以经常吃，红萝卜，菠菜，紫萝卜坨，紫色的包心菜，香菇，木耳等，动物类，经常吃乌鸡谷，牛羊，猪肝，甲鱼，深色的路子，鱼类，海参等，水果类的可以经常吃大枣，黑枣，桑葚，紫葡萄等，总之，带有深色的食物都和自然界的植物品阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发的色泽保健很有益。另外保证足够的蛋白质，维生素，多吃植物油，少吃动物类的肥肉，动物肝脏，少吃糖份过高的东西，白糖可以用蜂蜜和红糖代替，严重白发要及时治疗，保持保持心情舒畅，不要过度紧张和劳累。
总之说那么多，大家不要太依靠染发剂去把白头发染成黑发，同时让自己保持心情舒畅，多去室外走走，释放压力，白头发严重的话，一定要就医。

Answer 2

不，你可以做好护理，让他变黑的，吃吉御医乌发方就可以，他是用中医养生调理白发，效果很不错的，你可以试一试。