Question

坐月子期间哭了好多次怎么办

Answer 1

月子期间如果只是偶尔哭了几次，并不会对身体健康或对视力等造成太大影响。但是不良的情绪有可能会对乳汁分泌造成一定的影响，导致乳汁分泌减少。如果在坐月子期间经常苦恼，而且每次情绪波动都比较大，这种情况不仅会影响到产妇的身体健康，而且会对视力造成很大影响。平时要保持情绪稳定，多闭眼休息，如果感觉到眼睛干涩时，可以使用滴眼液能够缓解眼睛干涩的情况。
月子里哭了好几次，也不一定对身体会有影响，现在需要看看眼睛是否有不适，再就是观察奶水是否有改变，如果现在身体没有异常，没有不适的表现，奶水也正常，说明没有影响身体健康，因为情绪波动会影响母乳分泌的，可能会导致乳汁减少，再就是流泪对眼睛不好，但是偶尔一两次不会有影响的，平时还是需要开心一些，这样对自己对孩子都好。
妇女在坐月子期间要注意改善心情，不要太过郁闷，不要有抑郁的心情，因为身体的健康和心情有很大的关系，如果经常心情比较压抑，很可能会导致乳房分泌乳汁减少，也会影响到胎儿的正常生长。因此要注意学会自我开导，要学会平时能够以包容的心态，来对待任何事情，这样才能够使心情变得开朗。如果已经发生了心情不好的情况，也可以选择一些疏肝理气的中成药来进行调理，例如木香顺气丸等等，能够很好的缓解抑郁的心情。

Answer 2

很多人在产后心情都是很郁闷的。经常一个人带着宝宝，如果没有人帮你的话，此时是非常劳累是很辛苦的。如果有时候一旦宝宝摔着，或者是磕着碰着。面对家人的指责自己心中也很委屈。宝宝摔着碰着，自己也很心疼。所以产后有的时候经常会一个人委屈的偷偷的哭。那么，坐月子哭了好几次怎么办?

坐月子哭了好几次怎么办

1、控制自己的情绪，不要再哭了，继续这样下去会很容易患上忧郁症的。

2、放松心态，一切会好起来的。

3、坐月子的时候尽量不要哭、月子里的女人是最虚弱的、也容易留下病根。

坐月子的注意事项有什么

1、坐月子期间一定要保持心情愉悦，而且还要保持环境的舒适。室内经常通风温度保持在25°到28°之间。

2、对于妈妈来说空气质量尤为重要，可以在卧室内加一个空气净化器。为避免打扰宝宝的美梦，一定要把空气净化器调至睡眠模式。

3、如果在夏天坐月子的话。一定要避免电风扇和空调的口直接吹着妈妈和宝宝。

4、妈妈的身体清洁也非常重要，由于产后下体的身体分泌物比较多，一定要注意每天用温水洗。

5、如果身体允许的话，一定要刷牙。如果产后不刷牙，会毁了一口好牙的。由于此时身体比较弱，应该用温水刷牙。如果是智能牙刷的话要调到敏感模式，它会帮你更好的呵护牙齿。

6、产后的饮食一定要清淡一些，这时的饮食要求是要开胃，而不是滋补。