Question

早上起来是先刷牙还是先喝水？？？

Answer 1

病情分析：早上起床建议先刷牙，因为口腔内是一个菌群的环境，经过一夜，细菌会附着于牙面，形成菌斑，菌斑会快速钙化，形成牙结石，牙齿容易产生龋齿，牙龈也会出现炎症，容易出现牙龈出血的症状，所以建议先刷牙更好一点。如果先喝水，口腔内的细菌进入胃肠道，不排除会引起胃肠道疾病。早上喝水是一个好习惯，所以建议早上刷完牙洗后，喝点白开水。

Answer 2

早上起床到底先喝水还是先刷牙？别再错下去了

Answer 3

早上起床后需要先刷牙，因为您的牙齿容易残存一些食物残渣或软垢，它可能会在口腔中滋生细菌并在牙齿上形成菌斑或结石。如果起床后先喝水可能会将这些物质喝入体内，影响肠胃健康，所以早上起床后先刷牙比较好。

Answer 4

建议先刷牙

Answer 5

最好睡觉前刷牙，早上起来先漱口，再喝水。

Answer 6

1、喝水之前，要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。
2、早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。
3、不可否认，早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。
4、但是，喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。