自律是一个人最好的修行吗？如何做到自律？
松下幸之助说过“登峰造极的成就源于自律。”
什么是自律？是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
我想不知道自律的人应该很少吧，很多人之所以到现在也五一事无成的原因就是他无法做到自律。
很多事情很多理想目标因为无法控制自己的行为和情绪，结果半途而废，又或者三天打鱼两天晒网。
其实如果你再坚持一会，可能就会成功，但是你选择放手就会前功尽弃。
萧伯纳认为“自我控制是最强者的本能。”
这也是你和成功人的差距，越是优秀的人他能明白，自律是一个人最好的修行。
所以无论前途有多么艰难坎坷他都会坚持，很多人并不是说你自己的本身实力和能力不够，而是你没有选择坚持自律达到极致，你一定会成功。
所以要想培养更好的自己，就要做到以下这几点的自律。
第一：坚持自律，保持良好的身体状态
清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。—— 村上春树
有多少人能做到每天按时的早起晚睡，光是这第一点就足以让很多的年轻人都放弃。
现在的生活已经很少有人能够做到有规律的作息生活，早上起床上班，晚上回来可能要加班，又或者是要跟朋友同事或者领导应酬。
昨天晚上又因为种种原因熬夜第二天睡懒觉不想起床。
结果一天就这样白白地浪费，可是自己好像并没有觉得有什么。
其实自己最消耗的就是身体的机能，因为工作早上起来不吃早餐，中午的时候又会因为忘记随便的扒拉几口就当作是午饭，晚上的时候暴饮暴食又酗酒。
年轻的时候仗着自己的身体为所欲为，结果老了之后所有的病症都显现出来才知后悔。
现在就应该进入一个养生的状态，时刻保护好自己的身体，这样你才能够有充足的时间精力去干事业。
不要等到自己还没成功的时候，先把身体搞垮，坚持跑步运动健身，养成合理的饮食习惯。
第二：坚持自律，保持良好的心态
泰戈尔说“要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。”
你有没有因为某一件事和他人吵得面红耳赤，最后不欢而散。
你有没有因为反驳自己父母的观点和他们针锋相对。
甚至一些经常都不会在意的事都让你情绪变得波动起伏，你会很容易暴躁愤怒，也容易陷入悲伤。
最重要的是你没有保持良好的心态，很轻易地就受到他人的影响，结果也不会面对挫折。
一次失败就让你打击到失去自信，不会控制自己情绪的人到最后大部分也很难有一番成就。
连情绪都无法调成，又怎么好管理自己的事业，能不保护因为工作中的事情做出冲动的事。
你应该学会自律，首先正确的认识和了解自己，尊重并且相信自己可以成功。
因为你是这个世界上独一无二的，没有人可以做到完美无缺。
可能前面的路并不会非常平坦，也会遇到很多不公平的待遇，但至少你要做到自我调节，更不要在失败之后自暴自弃，认定自己就是碌碌无为其中的一员。
第三：坚持自律，保持学习的习惯
举手投足间尽显着优雅不凡气质的韩雪，在如今现代人生活充满忙碌与压力的工作中，居然还会抽出一定的时间来学习看书看视频。
除了优秀的人以及学生，估计大多数的人。
离开学生时代就很少再去主动的学习，大多数都是为了考取某个证书，或者是突如其来的性质，并不能把它当作是一个习惯。
董卿曾说过：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。”
按照她的生活习惯，三五天读一本名著，一般记下随笔，而且按照她的工作量，无论如何也会保证每天一小时的阅读时间。
换句话来说，她现在的所有成功气质都离不开她的读书习惯。
现实中的读书无异于就像我们的人生另一笔的无形财富，可能你在读书的过程中感到艰难和苦涩，并没有想象中那么美好。
但当你把它成为一种习惯的时候，你会能从书中汲取更多的知识。
而你在需要它的时候，它就像清泉涌出一样，时刻来回报你，所以千万不要小看学习的力量。
《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
自律的人并不是没有七情六欲，他反而也会像大家一样有贪婪，有想要放松，更多是他能够懂得更加控制住自己的情绪，克制自己所有的坏习惯，并且持之以恒地向着自己的理想目标前进。
和他们相处总能给人一种愉悦的感觉，虽然有时候他们也会觉得孤独，但是成长的路上并没有孤单。
因为有同样的人在和他们一起进步。
不要否定自己的实力，你和别人的差距只差一个自律。
等你像他一样坚持的时候，你也会有所收获。
有些人总是看到了别人站在台上光芒四射的时候，就忽略了他们在背后所付出的努力。
殊不知在你每一句“明天做，放松一天没事。”都在把你带入退步的深渊。
从现在开始坚持自律，从每一件小事做起。
上海伟创律师事务所
2020-09-09 广告
