Question

眼睛干涩还有些胀胀的，该怎么办？

Answer 1

1、多喝茶：平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能转化为维生素A，维生素A对人体有保健作用，尤其是长期对着电脑的朋友就应该多喝这些茶。
2、用温水冲洗眼睛：当你感觉眼睛干涩时，可以用温水来冲洗眼睛，这样对于眼部问题是有一定缓解作用的，马上能减轻症状。但要注意的是，水一定要是干净的，否则会有细菌哦
3、多做眼保健操：平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样才能缓解眼部的疲劳感。当眼部感觉干涩时，进行眼保健操也是可以的。
4、经常按摩眼部穴位：如今越来越多的人会熬夜，晚睡经常玩手机等等原因导致眼睛黑眼圈，眼袋，眼部皮肤松弛等，可以通过按摩穴位来改善，还可以搭配一些眼霜，这样能提拉眼部肌肤，改善眼袋黑眼圈，这些问题都没有了，眼睛自然就会显的有神又大又圆了。
除了这些，还可以试试健视佳越橘叶黄素，不仅有叶黄素，还有花青素、β-胡萝卜素等多种物质。可以缓解眼疲劳。

Answer 2

眼睛酸胀、干涩，通常是由于用眼过度导致的眼疲劳的情况，也可能是由于眼表比较干涩导致的干眼症情况。干眼会加重视觉疲劳的现象，视觉疲劳反过来也会加重干眼症的病情，一般干眼症与视觉疲劳是进行同时治疗的。视觉疲劳的处理就是需要减少近距离用眼，特别是近距离电子设备的使用，每天要间断性的使用手机、电脑等设备。也可以使用施图伦药水或者玻璃酸钠药水进行缓解眼睛干涩及疲劳的治疗。如果是不得已，每天需要大量的时间使用电子设备，可以考虑配戴防蓝光眼镜，可以阻碍过量蓝光进入眼睛，减轻部分视觉疲劳症状，眼睛的酸胀和干涩的现象会得以减轻。