Question

提高情商的方法？

Answer 1

情商是个好东西。它自诞生以来，就引起了全世界人民的关注。甚至提出情商比智商更重要的观点，但情商有智商不具备的特点，也给了大多数人更多的可能性，即情商可以日复一日地提高。我认为情商主要包括控制自己的情绪，与他人沟通，理解和控制他人的情绪。让我们谈谈提高情商的方法和技巧。

与他人沟通的方法：1。处理自己消极情绪的能力，恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效地管理自己的消极情绪，使其不会影响我们的正常生活和判断。如果我们想改变我们对某事的情绪，我们首先应该改变我们认识它的方式。

2。面对压力，冷静的能力，几乎每个人都在经历着生活的压力。在压力下，最重要的是保持冷静。如果你害怕或沮丧，试试有氧运动。快走，慢跑，跑步，骑自行车，游泳和划船都是有氧运动，给自己一些能量。我们使用身体的方式极大地影响我们的感觉。当你体验到身体的活力时，你的自信自然会增强。D、 如果你感到疲倦、困惑、停滞不前、没有精神，走出去，理清思路。让自己沉浸在大自然中，你的心自然会平静下来。

三。阅读各种线索的能力。那些情商高的人通常更能准确地解释别人的情绪（从他们的肢体语言、口头语言和表达）。他们也知道如何在交流中有效地表达自己的想法。
提高情商可以从以下几个方面进行：
第一，提高自己抗压的能力；
第二，学会从细节中把握和处理问题；
第三，拓宽知识面，提高思考问题的高度；
第四，学会感恩和感激。
总之，只要你在平时多与人交流观察交际能力强的人说话做事，情商总能提高的。

Answer 2

提高情商的技巧

Answer 3

Answer 4

把看不顺眼的人看顺眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。

Answer 5