Question

怎样集中注意力？

Answer 1

在生活当中可以使用以下的办法集中注意力。

第一，避免干扰。如果有干扰会使很多人在工作当中都会注意力不集中。如果在做一些事情，频繁的受到打断和干扰就不能聚精会神的去做工作。

第二，安排适当环境。在工作和学习的时候把自己安排到，方便又很少有干扰的地方。

第三，专注。在工作和学习的时候，你一定要明白自己要干什么目标要专注，聚精会神的做一件事情就不会干扰你。

第四，清除障碍。在工作当中如果有干扰的事物，必定会心烦意乱，难以专注，在能力范围之内清除一切的障碍。

Answer 2

身为一名从教很多年的老师，很负责的告诉你，老师也是会反困的，而且犯困属于正常现象，经常犯困就要想办法解决犯困这个毛病，常见方法三种：1:比如上课之前进行复习，在讲课时候跟着老师思路走，不要走神，很多同学就是走神然后紧接着犯困，2:早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到点就起不要赖床，中午有午睡的好习惯，3:我们班有同学之前有用过肤易到，我有时候备课经常也会用到，提神醒脑防瞌睡效果还是挺好的，有条件可以购买一瓶备用，当然保证睡眠时间。

Answer 3

多看书，找一件自己喜欢做的事情，这样注意力会有所提升。

Answer 4

提起孩子上课注意力不集中、做作业拖拉，我就有一肚子话要说，因为我儿子唐唐，以前就是个让老师头疼、让家长抓狂的“问题儿童”。上课不是东张西望，就是发呆走神，写作业时拖拖拉拉，一会摸摸这儿，一会戳戳那儿，一点作业也要拖到半夜才能做完，成绩在班里也是垫底。和他说话，看着他像是在听，其实根本没听进去，别提多闹心了。
直到后来才知道孩子注意力不集中的真正原因，搞清楚这些原理，给孩子正确的教育引导方法，我家这个“问题孩子”就这么成功转型为优秀少年。看着他认真读书、写暑假作业的样子，心里别提有多欣慰了。