Question

怎么制定6-12个月宝宝辅食食谱？

Answer 1

宝宝成长发育，对于食物的适应性和爱好都有个性差异，不同月龄的宝宝，每日所需的辅食也有所不同。因此辅食添加的时间、数量、快慢都要遵循循序渐进的原则。
0到6个月时，母乳和配方奶已足够为宝宝提供所需要营养，宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物，反而容易造成宝宝过敏和身体不适。
到了6个月时，是宝宝开始适应不同食物结构和喂养方法的时机。美妈们可以开始准备更多元的辅食，从而给宝宝更全面的营养。这个时候，千万别着急，遵循循序渐进原则，要一样一样添加，要从一种到多种，由少量到多量，由细到粗逐渐过渡。早期可以从米粉加奶粉开始，不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥、鱼泥、肝泥、虾泥等。

Answer 2

6-12个月宝宝辅食可以吃的东西挺多的，但是需要慢慢添加，每次添加一种，最开始6个月从营养米粉开始添加，然后蛋黄，少量的蔬菜汁，水果汁，然后8个月以后鱼肉，猪肝，瘦肉……慢慢添加，直到宝宝适应了再添加另外的。

Answer 3

半岁宝宝可以吃点蛋黄、加铁的米粉，同时也可以吃点蔬菜泥、水果泥等，可以补充宝宝所需要的营养物质，有助于宝宝生长发育。但是一定要少给孩子吃，而且吃完后要多抱孩子活动活动，或者是用手敷在肚脐儿处顺时针按摩，可以促进肠蠕动有助消化的作用。

Answer 4

添加辅食还是要慢慢来的，也建议搭配旗帜这样母乳配方的奶粉给宝宝吃，营养比较全面的。

Answer 5

最合适添加的辅食，应该是奶粉，比如优博，既跟母乳接近，又能添加母乳中不足的营养元素。