脚踝韧带撕裂后的恢复后能跟以前一样么，我该怎么办？
患者信息：男16岁病情描述(发病时间、主要症状等)：10年10月份打球把脚踝韧带弄断了三根，当时整个脚都歪了过来，后来治疗到现在基本能走，但是我不想放弃我的篮球，有时候蹲...
患者信息：男 16岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 10年10月份打球把脚踝韧带弄断了三根，当时整个脚都歪了过来，后来治疗到现在基本能走，但是我不想放弃我的篮球，有时候蹲下去都不容易，感觉跟跟腱不够长一样，该放假了，想趁放假把这只脚练练，我不想我的弹跳就这样没了，我该怎么做？我16岁 男 想得到怎样的帮助： 我该怎么做，做什么运动有助于恢复弹跳，还有要注意些什么。
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日常生活中避免劳损。注意避免外伤。做做功能锻炼。功能有可能会有所受限，彻底恢复正常长度可能性不大，规范断裂可以预防肌萎缩。
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