Question

下午喝红茶会影响晚上睡眠吗？

Answer 1

会有点影响，红茶中富含茶多酚，还富含类似于咖啡因的物质，此类物质会明显兴奋神经中枢，造成神经中枢和神经系统的功能紊乱，因此会明显影响睡眠，会造成入睡困难、睡眠质量不佳或者出现失眠、多梦等情况发生。

Answer 2

喝红茶会影响睡眠，而且不仅是喝红茶，喝各种茶叶都会造成患者出现各种各样的睡眠障碍。因为茶叶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会刺激大脑皮层，提高脑细胞活力，造成大脑神经兴奋性增高，导致患者不易入睡，睡后易醒。但是由于人体对茶叶的耐受能力不同，喝红茶是否一定会影响睡眠，不能一概而论，与个人体质，茶叶的浓度以及是否经常喝茶，都有密切关系。因此，如果有失眠或睡眠质量较差的患者，不建议喝茶。

Answer 3

下午喝红茶一般是不会影响晚上睡眠的了，只要晚上不喝红茶就行了，下午一般影响不大了

Answer 4

红茶属全发酵的茶类``因制作工艺的关系``呈现出红汤红色的外面``
是比较温和的茶类``一般来说``只有怕睡不着的人``才会觉得喝红茶不会影响睡眠的```跟提神是两码事`
下午喝红茶会不会睡的着```这个的因人而宜`
常喝茶``喝习惯了茶的人``不会`
不常喝茶的人``可能会``