Question

秋季适合吃什么菜呢？

秋季有很多时令蔬菜，为了身体健康，应该选择哪些蔬菜吃呢？

Answer 1

每个季节都有相应的时令蔬菜，应季蔬菜不仅价格实惠，对季节养生也有事半功倍的效果。那么秋天有哪些应季蔬菜呢?下面就为大家介绍：1、西芹2、菜花含有丰富的维生素类物质,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。3、莴笋，莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,秋天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。4、藕5、茼蒿