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如果很饿可以吃一点牛肉,应该吃一些象草莓这种不含糖分的水果才可以。我有一个减肥食谱,午餐吃一些水煮菜或水果,你不妨试试!早餐吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶不行
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我并不提倡减肥的人用节食,熬夜也是可以地,然后白天睡觉,等起来的时候不饿不吃,
饿了在吃。我用过,减了下来
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水果减肥法的减肥真相
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只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。
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