打羽毛球有什么好处?
104个回答
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跳来跳去的打，流汗多，和打篮球一样，这么能长高点，也能减肥，也能增加自己的肺活量等。望采纳。
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强身健体，长高
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减肥、长高、练肺活量
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在锻炼身体的同时，还提高身体的协调能力，有助于长高，塑造体型。
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可以锻炼手部肌肉
和大腿肌肉 锻炼身体弹跳能力
提高身体协调能力
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