Question

哺乳期能不能吃花椒

Answer 1

哺乳期女性应谨慎食用花椒。因为哺乳期的女性需保证母乳的营养充足，避免由于进食刺激食物，导致婴儿间接摄入，对产妇及婴儿均有不利影响。哺乳期女性吃花椒可能有以下危害：
影响奶水、回奶
因为花椒属于辛温发散之品，会耗气伤津，进而导致奶水减少，服用过多则会导致回奶，不利于母乳喂养。
影响婴儿饮食
妈妈食用的食物，会间接通过乳汁到宝宝体内，辛辣的食物会影响宝宝的口味，对于后期食欲会有一定的影响，甚至导致宝宝出现挑食、异食癖等现象。
诱发感染
女性哺乳期间乳头本身容易出现破损，过多的食用花椒，不利于伤口的愈合，容易引起感染，导致乳头出现破溃，严重的话，会引起乳腺炎症。

注意事项
炸花椒时油温不宜过高
花椒在与油一起炸的时候可以散发出香味，能为食物增香提味，从而促进唾液分泌，增加食欲，但是油温过高的话，容易烧焦或者香味丢失，则起不到应有的效果。
区分变质与假的花椒
变质发霉的花椒一般会起白膜、变味，如果孕妇服用的话，容易引起食物中毒或者是腹泻，对胎儿和孕妇不利。一般假花椒属于染色的，而且会掺杂麻籽壳，其颜色红艳，气味较淡，如果食用的话，可能会影响胎儿发育。

营养价值
花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效，可以起到降血压、防血栓、增进食欲、治牙痛、祛除体内蛔虫、缓解脾胃虚寒引起的疼痛的作用，但是阴虚火旺、孕妇、有炎症者不宜过量食用。

Answer 2

在大家日常的饮食中，调料在人们的食物中似乎是不可缺少的，其不但可以使饭菜的口味更加美味，也可以为大家提供所需的营养物质，花椒，大料都是最常见的调料。那么，哺乳期能不能吃花椒？

众所周知，哺乳期妈妈的饮食非常关键，对宝宝的发育会有很大的影响，会给宝宝提供大部分生长发育的营养物质，妈妈也要防止饮食不当对宝宝造成不利的影响。处于哺乳期的妈妈食用花椒大料这些调料可能会导致正在哺乳的妈妈回奶，导致宝宝的口粮不足，这就会对宝宝有很大的影响。

这些调料除了会导致回奶，而且如果处于哺乳期的妈妈食用，就可能会使其随母乳进入宝宝的身体，而这些调料过早的进入宝宝的胃里面，会对宝宝有很大的刺激，宝宝的胃还处在发育的阶段，特别脆弱，很容易就会受到这些调料的伤害。

在哺乳期的妈妈一定要合理安排饮食，尤其是很多第一次做妈妈的女性，一定要做好充分的了解，在这个特殊时期吃什么对宝宝和自己都有好处，既要考虑对宝宝的成长的影响，也要考虑对自己的影响。