Question

苹果煮多长时间最好吃

Answer 1

1.煮苹果多长时间最好
十几分钟左右即可，因为苹果种类不同，切块的大小不同，所以时间也不尽相同，一般10~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失小，特别是水溶性维生素。
2.煮苹果什么时间吃最好
饭前1小时或者饭后2小时。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
另外，肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口
3.苹果煮熟后的好处
营养作用发挥得更好
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
减少胃肠道刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
治腹泻
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。

Answer 2

苹果煮多长时间最好吃这个我们吃苹果都是生吃的，没煮过，如果煮的话几分钟就可以了吧，我觉得。

Answer 3

这个苹果的话，一般煮十来分钟，这样子就熟了煮了，然后你看一下，要烂一点就要煮久一点

Answer 4

你好，苹果株多长时间最好吃，正常的话苹果煮个15分钟出来，非常的好吃。

Answer 5

苹果大概煮30分钟的时间是最好吃的，而且这时候营养是最丰富的，相当不错的。